Stres

Stres merupakan respons fisiologis yang kompleks terhadap berbagai tantangan dan tekanan yang dihadapi manusia dalam kehidupan sehari-hari. Dalam blok ini dibahas mengenai stres ditinjau dari berbagai sudut pandang keilmuan yang lebih komprehensif. Setelah melewati blok ini, diharapkan mahasiswa dapat memahami mengenai stres dan dampaknya dalam kehidupan manusia serta pentingnya untuk merancang aktivitas untuk meredakan stres yang berlebihan.

Capaian Pembelajaran Blok Stres adalah:

1. Mahasiswa mampu menjelaskan konsep stresor dan stres.
2. Mahasiswa mampu menjelaskan peristiwa yang terjadi dalam tubuh ketika terpapar stresor.
3. Mahasiswa dapat menjelaskan dampak stres terhadap tubuh manusia.
4. Mahasiswa dapat merancang aktivitas untuk meredakan stres yang berlebihan.